どうもカラフルです。
先週と今週末に台風がきましたね…
近くの木が風で折れていたり、大変な週末でした。
台風が過ぎ去った午後に走ったので記録しておきます。
ウォーキングを30分
ジョギングを30分しました。
いつもとコースを変えて堤防を走ってみたのですが、
景色が変わると気分も変わっていいですね！
昼間に走るのがなんと初めてで、
帽子をかぶらなかったことを少し後悔しました。。。（まぶしかった）
継続的に走れるように頑張りたいです。
（あまりブログの書き方など分かってないので、
時間のある時に調べます。。。）
