どうもカラフルです． 先日ついにランニングシューズを購入しました！ にゅーばらんす スポーツ用品店に到着し、いざ選ぼうとなるとどれよ一緒でなんにも分かりません… しばらく考えても埒が明かないので、店員さんに聞きました(始めからそうするべきだった)…

どうもカラフルです． 10月に入り，何か運動しよう…ということで， 毎日1時間ほど運動をしていました．（三日坊主にならなかった！） 構成は ・筋トレ15分 ・バイクマシン30分 の計45分． 短っ！と思うかもしれませんが，運動不足のデブにとっては 結構つら…