どうもカラフルです。 先週と今週末に台風がきましたね… 近くの木が風で折れていたり、大変な週末でした。 台風が過ぎ去った午後に走ったので記録しておきます。 ウォーキングを30分 ジョギングを30分しました。 いつもとコースを変えて堤防を走ってみたので…